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今が旬!おすすめ商品

さつまいも

料理はもちろん、デザートにも幅広く利用できる野菜。
皮の部分が特に栄養価が高いので、皮ごと利用すると良いです。食物繊維が豊富で、腸の調子を整えてくれます。
じゃがいも

和食でも洋食でも活躍し、カレーやシチューなど煮込み料理には欠かせない野菜の一つ。じゃがいものビタミンCは、加熱による損失が少ないという利点があります。
いちじく

大阪府は、全国第4位の生産量を誇ります。その中でも河南町は、大阪府下第2位の生産量を有します。河南町特産・完熟いちじく。食物繊維が豊富で、1果で一日必要量1割を摂取できます。
ぶどう

大阪府はぶどう栽培が盛んで、全国第9位の収穫量を誇るぶどう産地です。特に主力品種のデラウエアは、全国第3位の収穫量です。2~3時間冷やすとより美味しくお召し上がりいただけます。
オクラ

特有のぬめり成分には、胃の粘膜を保護したり消化を助ける働きがあり、夏バテ予防によいとされています。

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