美構造開脚&ヒモトレ体験会が開催されました（2019．2.11）

インストラクターMakiko氏による美構造開脚&ヒモトレ体験会（第6回目）が、2019年2月11日（月）に、道の駅かなん ２階で開催されました。

今回のテーマは「セルフの大切さ」。

セルフとは「セルフマッサージ」のこと。

毎日の生活の中で、疲れが溜まっても、時間や費用の関係で、頻繁にマッサージ店を利用することは難しい・・・専門的な器具を使わなくても、毎日少しの時間ででき、自分でケアする。それが、「セルフマッサージ」。

肩こりや腰痛、便秘など、体験に来られた方のそれぞれのからだの悩みをきき、足、背中、肩など、部位ごとにセルフマッサージの方法や体操を伝授。

体験に来られた皆さま、ありがとうございました。

また、ご興味を持たれた方は、ご予約などはございませんので、お気軽にお越しください。